Когато колата е паркирана безопасно, седнете на седалката със стъпала, положени на пода. Бавно завъртете горната част на тялото си на една страна, като хванете облегалката на седалката за опора. Завъртете се, доколкото ви е комфортно, така че да можете да гледате през задното стъкло. Задръжте за 10 секунди, след което повторете в другата посока.

Седнете в изправена поза, отпускайки раменете си, докато издишвате. Наклонете главата си на една страна, след това протегнете ръката си нагоре и над главата си и поставете пръстите си над другото ухо. Приложете лек натиск, за да засилите разтягането, задръжте за 10 секунди и повторете от другата страна.

Take a break during longer drives with this outdoor stretch. Stand facing the side of the car, then lean forward to place your hands on the upper edge of the door. Letting your head hang towards the ground, slowly step backwards until you feel the stretch through your upper body. Hold for 10 seconds, then relax.

Open the door of your car and lower the window. With your hands on your hips, raise one leg and place your ankle along the edge of the window. Keeping your leg as straight as possible, hold the stretch for 10 seconds, then switch. Take this stretch one step further by flexing your foot towards your body.

For thousands of years, humanity has cherished the restorative power of music. It is a transfer of energy from the artist to the listener, recharging both the mind and the heart. Make music an integral part of your eMobility journey with these invigorating songs.